Nabízím lekce Belly dance - Raqs Sharki (pův. Egyptský)

• Fyzické účinky břišního tance:
  • zlepšení prokrvení celého těla, pohyblivost a koordinace
  • zlepšení postavení těla
  • zvýšení pružnosti celého těla a síly jednotlivých svalů (napomáhá na stehenní i lýtkové svaly, svaly trupu a u tance se svíčkami nebo závojem zejména na paže)
  • celkové formování postavy
  • posílení svalů dna pánevního a usnadnění porodu
  • zmírnění menstruačních bolestí
  • při tanci se uvolňují svaly v oblasti pánve, což napomáhá léčbě neplodnosti
  • díky stimulaci vnitřních orgánů se upravuje zažívání
  • velmi pomáhá od ztuhlosti krčních svalů a tak i od bolesti (dnes tak časté od sezení u počítače)
• Psychické účinky břišního tance:
• přináší radost a uvolnění
• odbourává stres
• zvyšuje sebevědomí 

cena: 450Kč/1hod.