Nabízím lekce Belly dance - Raqs Sharki (pův. Egyptský)
- Fyzické účinky břišního tance:
- zlepšení prokrvení celého těla, pohyblivost a koordinace
- zlepšení postavení těla
- zvýšení pružnosti celého těla a síly jednotlivých svalů (napomáhá na stehenní i lýtkové svaly, svaly trupu a u tance se svíčkami nebo závojem zejména na paže)
- celkové formování postavy
- posílení svalů dna pánevního a usnadnění porodu
- zmírnění menstruačních bolestí
- při tanci se uvolňují svaly v oblasti pánve, což napomáhá léčbě neplodnosti
- díky stimulaci vnitřních orgánů se upravuje zažívání
- velmi pomáhá od ztuhlosti krčních svalů a tak i od bolesti (dnes tak časté od sezení u počítače)
- Psychické účinky břišního tance:
- přináší radost a uvolnění
- odbourává stres
- zvyšuje sebevědomí
cena: 350Kč/1hod.